Sport

Sharqiy va boshqalarning afzalliklari. Tennisdagi kontinental qatnashish

Sharqiy va boshqalarning afzalliklari. Tennisdagi kontinental qatnashish


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Xizmat qilganda kontinental tutqich yaxshi tanlovdir.

Polka nuqta rasmlari / Polka nuqta / Getty Images

Boshlang'ich tennischi sifatida, ehtimol siz raketkani eng qulay ko'rinishda ushladingiz, keyin esa barcha zarbangizni bir xil ushlangandirsiz. Siz yanada rivojlanib borgan sari, oldingi, orqa, xizmat va vodiylarga urganingizda, tutishingizni o'zgartirishning afzalliklarini bilib olasiz. Kontinental va Sharqiy tutilishlar ikkita asosiy uslub bo'lib, ular kortda turli vaziyatlarda yaxshi ishlaydi.

Sharqiy va kontinental shakl

Agar sizga "raketka bilan qo'l berib ko'rishish" buyurilgan bo'lsa, kontinental tutilish siz boshlang'ich sifatida ishlatgan uslubingiz bo'lishi mumkin. Raketani oldingizda raketka yuziga sudga perpendikulyar tuting, shunda shunchaki dastani ushlang. Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan hosil bo'lgan "V" shakli, agar siz o'ng qo'lingiz bo'lsa, tutqichning tepasida va biroz chap tomonda yotishi kerak. Bu, shuningdek, soatning 11-pozitsiyasi deb nomlanadi, qo'lning kestirib uchini xayoliy soatlar yuzi sifatida ishlatadi. Qolganlar uchun V shaklidagi joy soat 1 da joylashgan. Sharq zarbalari sizning zarbangizga qarab farq qiladi. Oldindan olish uchun qo'lingizni soat yo'nalishi bo'yicha aylantiring, shunda V shakli taxminan soat 2 da bo'ladi. Soat 10 da V shaklini qo'yib, Sharqiy orqa tomonga qarama-qarshi yo'nalishda harakatlaning. Agar chap qo'lingiz bo'lsa, yo'nalishlarni o'zgartiring.

Kontinental tutilishning afzalliklari

Kontinental - bu neytral tutqich bo'lib, siz oldingi yoki orqa tomondan foydalanishingiz mumkin. Bu volleylarni urish uchun eng yaxshi tanlov qiladi. Tarmoqda bo'lganingizda, odatda raqibingiz to'pni urganidan keyin tutqichingizni o'zgartirishga vaqtingiz bo'lmaydi, shuning uchun siz oldinga yoki orqaga zarba berishingiz mumkin bo'lgan tutqich kerak bo'ladi. Kontinental tutashish, haddan tashqari mashqlar uchun juda yaxshi va ko'pchilik xizmat qiladi, chunki bu qo'shimcha quvvat olish uchun bilagingizni aloqaga osongina osib qo'yishga imkon beradi. Tarkibiy uslubda topspin pog'onalarini urish osonroq, ammo ushlash - bu kesilgan orqa yoki tepa chiziqlariga to'g'ri keladigan baland to'plarni o'ynash uchun to'g'ri tanlovdir.

Sharqiy tortishning afzalliklari

Sharqiy tutqich ko'p zarbalarni, ayniqsa topspin zarbalarini urish uchun eng yaxshisidir. Sharqiy forex va orqa tarafdagi tutqichlar tabiiy ravishda raketka boshini kvadratga yo'naltirishga imkon beradi. Yassi pog'onalarni haydash uchun gorizontal holatda sharik tutqichi bilan tebrang yoki past-baland ark bilan suzing va to'pning orqa tomoniga zarba bering. Sharqiy oldingi va orqa tarafdagi tutqichlar g'arbiy g'arbiy tutqichlarga qaraganda bir-biridan unchalik uzoq emas, shuning uchun zarbalar orasidagi tutashmalarni o'zgartirish osonroq. Sharqiy orqa o'rindiq, shuningdek, sizga zarbaga qo'shimcha spin qo'yish imkoniyatini beradi.

Ikki qo'lli orqa qo'llar

Raketani ikki qo'l bilan orqa tomondan urish uchun turli yo'llar bilan ushlashingiz mumkin, ammo pastki qo'lingiz uchun kontinental tutqichdan foydalanish bir qator afzalliklarga ega. Bu sharqiy o'rashga yaqinroq - bu odatiy sharqiy tutqichdan ham ko'proq - bu kerak bo'lganda tutqichlarni almashtirishni osonlashtiradi. Va yuqori qo'l ikki qo'l bilan zarbani boshqarganligi sababli, sharqiy yoki g'arbiy orqa qo'lni yuqori qo'li bilan osongina takrorlashingiz mumkin.


Videoni tomosha qiling: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Yozshukora

    Ekspert sifatida men yordam berishim mumkin. Birgalikda biz to'g'ri javobga kela olamiz.

  2. Eghan

    qo'shilaman. Shunday bo'ladi. Keling, bu savolni muhokama qilaylik.

  3. Gardazshura

    What a phrase ... the phenomenal, brilliant idea

  4. Willan

    Kechirasiz, men bu xabarni olib tashladim

  5. Achaius

    Bravo, ajoyib fikr

  6. Frayne

    What words ... the phenomenal, magnificent idea

  7. Kerrie

    Cool You could say it blew my brain!



Xabar yozing