Fitness

Narvon alpinistlarining turlari


Zinapoyalarning barcha turlari kardio va baquvvat bino bilan jihozlangan.

Barcha zinapoyalar alpinistlar va sonlaringizni tonlashda kaloriya va yog 'miqdorini kamaytiradigan mashg'ulot bilan ta'minlaydilar. Ammo har bir mashinaning xususiyatlari farq qiladi. Mashinalar orasidagi farqni bilish sizga qaysi mashina sizning ehtiyojlaringizga mos kelishini tanlashga yordam beradi.

Pedal narvon alpinistlari

Pedal zinapoyalari alpinistlar ikkita alohida qadam pedallaridan iborat bo'lib, ular ishtirokchi ko'tarilayotganda yuqoriga va pastga siljiydi. Pedal alpinistlari odatda tizzalarni kamroq siqadilar, bu esa birgalikda muammolar bilan kurashayotgan odamlarga foyda keltiradi. Piyodali zinapoyalarga alpinistlar qo'l relslari bilan jihozlangan, bu esa muvozanatni saqlashda yordam beradi. Bundan tashqari, qarshilik darajasini aniqlashga imkon beradi.

O'gay farzandlar

Stepmills haqiqiy eskalator singari pastga siljiydigan kaskadli zinapoyalar bilan zinadan ko'tarilishni real ravishda taqlid qiladi. Stepmills sizni zinapoyani doimiy ravishda aylantirib, belgilangan tezlikni saqlashga majbur qiladi. Ko'pgina modellar sizga tezlikni daqiqada yoki qadamda belgilashga imkon beradi. Oldinga, yonga, zinani tashlab yoki orqaga ko'tarilib, cho'qqingizni o'zgartirishingiz mumkin.

Mini-Stepper

Mini-stepperlar pedal pog'onasiga o'xshashdir, chunki ularda harakatlanish bilan yuqoriga va pastga harakatlanadigan ikkita alohida qadam bosish yostig'i mavjud. Biroq, mini qadamlar ancha kichikroq va ko'chma. Mini-pillapoyalar pastga o'tirishadi. Modelga qarab, mini-qadamingiz biriktiriladigan tutqichlarga ega bo'lishi mumkin. Ammo, afsuski, Amerika sport tibbiyot kollejining ma'lumotlariga ko'ra, "mini-step dizayni kam iste'molchilar toqat qila oladigan g'ayritabiiy harakatni cheklaydi".

Elektr bilan ishlaydigan qo'lda quvvat

Barcha turdagi stepperlar qo'lda yoki elektr versiyalarida mavjud. Qo'lda zinapoyalar qadam harakatini tartibga solish uchun havo bosimi pistonlari tomonidan boshqariladi. Qo'lda ishlaydigan modellar odatda elektr modellariga qaraganda ancha arzon. Elektr zinapoyalari zinapoyalar harakatini tartibga soluvchi va yumshoqroq qadam qo'yadigan motorni o'z ichiga oladi.